Zum Thema Ernährungsmedizin
Ernährungspyramide
Wenn man den Medien Glauben schenkt, dürfte es wegen der Fülle an Ernährungstipps und dem übermäßigen Angebot an Gewichtsreduktionsprogrammen weder übergewichtige Menschen, noch Menschen mit anderen Ernährungsproblemen geben.
Die Realität sieht aber anders aus, da es sich natürlich um ganz unterschiedliche, individuelle Bedürfnisse und Problemstellungen handelt. Vor allem wird oft der Hauptgrund für eine Gewichtsreduktion und Ernährungsumstellung vergessen - die Gesundheit!
Deshalb gibt es viele Wege, die letztendlich zum Ziel führen und leider kein allgemein gültiges Rezept zur Gewichtsabnahnme oder Ernährungsumstellung.
Jeder Mensch hat eine andere Ausgangsposition, ein anderes Umfeld, andere Lebensgewohnheiten und eventuell auch verschiedene Begleiterkrankungen (z.B.: Bluthochdruck, Zuckerkrankheit, etc.)
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